dotart

「願掛けのだるま」と聞くと、赤くて力強い昔ながらのデザインを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、最近ではインテリアとしても楽しめる、おしゃれで個性的なだるまが人気を集めています。今回は、ドットマンダラアートを取り入れただるまのリリースにあ...

「何か新しい趣味を見つけたい」「日常にちょっとした彩りを加えたい」「手作りの温かさを感じたい」そんなあなたにぴったりの、クラフトアートワークショップのお知らせです。初めての方でも塗り絵感覚で楽しめるマンダラペイントでオリジナルの作品を作りま...

どうも最近心身のバランスがよくない。なんだかモヤモヤするけど、どうしたもんだろう。そんな時におすすめしたいのが、アートを通して心を整える「マインドフルアート」わたしが普段ほぼ毎日絵の具を手に取り、ひたすら無心でドットする作業は、まさにマイン...

忙しい毎日の中で、ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだりするときってありますよね。私たちの体の中には幸福感やリラックスをもたらす「幸せホルモン」というものが存在しています。幸せホルモンを上手く活用すれば、毎日がもっと楽しく、心が軽くな...

ドットマンダラアートは、点を繰り返し描いて曼荼羅模様を作り上げるスタイルで、特にマインドフルネスとの親和性が高いアートです。単純な繰り返し作業と美しい結果が心の安定やリラクゼーションをもたらし、精神的な健康にも役立ちます。ドットマンダラアー...